πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

색동 λͺ…μ΄λ‚˜λ¬Ό μž₯μ•„μ°Œ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)μƒ‰λ™κΉ€μΉ˜
70kcal
100gλ‹Ή
12.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰70.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 3.0g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방0.5g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€5.0mg (2%)

λ―Έλ„€λž„

μΉΌλ₯¨40.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

꽈리멸치볢음
70kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ‹Ήκ·Όμ±„λ³ΆμŒ
70kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
λͺ¨λ‘ λ‚˜λ¬Ό
70kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
씻은묡은지무침
70kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
λ³ΆμŒκΉ€μΉ˜
70kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

색동 λͺ…μ΄λ‚˜λ¬Ό μž₯μ•„μ°Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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색동 λͺ…μ΄λ‚˜λ¬Ό μž₯μ•„μ°Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 70kcal | JunKangWorld