πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŽ€λΉ„μ–΄ν‚Ή λ³ΆμŒκΉ€μΉ˜(κ°€μ—΄ν•˜μ—¬ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” λƒ‰λ™μ‹ν’ˆ)

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ‘°λ¦Όλ₯˜μ—ν”„원
60kcal
100gλ‹Ή
4.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
460mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰60.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.3g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.7g (7%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨460.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μŠ€νŒŒμ΄μ‹œλ‹€μ‹œλ§ˆμ‘°λ¦Ό
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
κ΅­λ―ΌμΏ‘ ν•œμž…κ°„μž₯게μž₯
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
건고ꡬ마순 볢음
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
ν†΅μ˜μ‹ λΉ„λΉ”λ‚˜λ¬Ό
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
μˆ˜μ œμ—°μ–΄μž₯(450g)
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŽ€λΉ„μ–΄ν‚Ή λ³ΆμŒκΉ€μΉ˜(κ°€μ—΄ν•˜μ—¬ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” λƒ‰λ™μ‹ν’ˆ)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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νŽ€λΉ„μ–΄ν‚Ή λ³ΆμŒκΉ€μΉ˜(κ°€μ—΄ν•˜μ—¬ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” λƒ‰λ™μ‹ν’ˆ) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 60kcal | JunKangWorld