πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘νŒŒν–„λ³ΆμŒ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ‘°λ¦Όλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬μž₯λͺ¨λ‹˜μ—ν”„μ•€λΉ„
173kcal
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14.0g
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9.5g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰173.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방9.5g (18%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.0g (200%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨540.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

마마쿑 μ§€λ¦¬λ©ΈμΉ˜λ³ΆμŒ(냉동)
173kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.6g
μ§€λ¦¬λ©ΈμΉ˜λ³ΆμŒ
173kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.6g
멸치볢음
173kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.6g
마마쿑 λ‹­κ·Όμœ„λ³ΆμŒ
173kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
μ—°κ·Όμ‘°λ¦Ό
173kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘νŒŒν–„λ³ΆμŒμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ–‘νŒŒν–„λ³ΆμŒ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 173kcal | JunKangWorld