πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°ˆλ¦­λ§ˆμš”μƒˆμš°

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ‘°λ¦Όλ₯˜μ„œλ―Όμ—ν”„엔씨
144kcal
100gλ‹Ή
1.9g
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18.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.5g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰144.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.9g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.8g (34%)
지방6.5g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방160.0g (1067%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨313.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

마마쿑 도라지무침(냉동)
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
톡도라지정과
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
λ§ˆλŠ˜μ«‘ μž₯μ•„μ°Œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
정성담은 무말랭이무침
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
도라지정과
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ°ˆλ¦­λ§ˆμš”μƒˆμš°μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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