πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μœ μ•„μ™“μœ μž‡ 식물성 ν—ˆλΈŒ μΉ˜ν‚¨μŠ€ν…Œμ΄ν¬ μŠˆλ ˆλ“œ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ‘°λ¦Όλ₯˜γˆœμ‹ μ„Έκ³„ν‘Έλ“œ μŒμ„±κ³΅μž₯
550kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
54.0g
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26.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰550.0kcal (28%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ54.0g (98%)
지방26.0g (48%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.1g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ…λž€μ “
556kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 50.0g
맀콀 λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œμ‘°λ¦Ό
563kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
μ°ΈμΉ˜νƒ€λ₯΄νƒ€λ₯΄
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.5g
꾸수꾸수 ν˜Έλ‘μ •κ³Ό μ½˜μ†Œλ©”
605kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g
꾸수꾸수 ν˜Έλ‘μ •κ³Ό
605kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
μœ μ•„μ™“μœ μž‡ 식물성 ν—ˆλΈŒ μΉ˜ν‚¨μŠ€ν…Œμ΄ν¬ μŠˆλ ˆλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 550kcal | JunKangWorld