πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄ˆμ½”μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ•™κΈˆ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ‘°λ¦Όλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 동남
282kcal
100gλ‹Ή
54.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.2g
지방
90mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰282.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό54.0g (17%)
λ‹Ήλ₯˜29.0g (29%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방4.2g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨90.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μš°μ—‰μ‘°λ¦Ό
283kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
검은콩쑰림
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λ―Έμ†Œμ§„λ³΅λ„λΌμ§€μ •κ³Ό
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ―Έμ†Œμ§„μ½©κ³ λ¬Όλ„λΌμ§€μ •κ³Ό
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
ν¬μ²œμ‹ μ™•κ°ˆλΉ„μ™€ 과일ꡬ이
280kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ΄ˆμ½”μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ•™κΈˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ΄ˆμ½”μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ•™κΈˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 282kcal | JunKangWorld