시금치나물무침 칼로리는 얼마인가요?

시금치나물무침 100g당 칼로리는 70kcal입니다.

시금치나물무침 단백질 함량은 얼마인가요?

시금치나물무침 100g당 단백질은 3.7g입니다.

시금치나물무침 탄수화물은 얼마인가요?

시금치나물무침 100g당 탄수화물은 3.4g이며, 당류는 0.1g입니다.

시금치나물무침 나트륨 함량은?

시금치나물무침 100g당 나트륨은 136.0mg입니다.

시금치나물무침

절임류 또는 조림류조림류이도통상(주)

70kcal

100g당

3.4g

탄수화물

3.7g

단백질

4.4g

지방

136mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량70.0kcal (4%)

탄수화물3.4g (1%)

당류0.1g (0%)

단백질3.7g (7%)

지방4.4g (8%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.4g

미네랄

나트륨136.0mg (7%)

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-08-08)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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