πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ½ƒκ²Œμ–‘λ…μž₯

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜(μ£Ό)ν•΄μ €λ§ˆμΌ“
225kcal
100gλ‹Ή
32.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.7g
지방
501mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰225.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.4g (10%)
λ‹Ήλ₯˜22.2g (22%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.2g (31%)
지방0.7g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨501.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ³Έμ£½ 촉촉 μ§„λ―Έμ±„λ³ΆμŒ
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
λΉ„μ—”λ‚˜μ†Œμ‹œμ§€λ³ΆμŒ
226kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
κΉ€μ†Œμ •μ˜ μˆ˜μ œλ”ΈκΈ°μ²­
226kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
적νŒ₯μ•™κΈˆ
226kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
ν˜Έλ°€ν˜Έλ‘μ•™κΈˆ
226kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
κ½ƒκ²Œμ–‘λ…μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 225kcal | JunKangWorld