πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒˆμš°μž₯

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜(μ£Ό)ν•΄λ†ν•΄μ–‘μΊ νΌμŠ€
92kcal
100gλ‹Ή
3.1g
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18.1g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰92.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.1g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.8g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.1g (33%)
지방0.8g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방141.0g (940%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΌμΏ μΉ˜λ‚˜ λͺ¨λ‘  μž₯μ•„μ°Œ
92kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
κ³„λž€κ°μžμž₯μ‘°λ¦Ό
92kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
κΉ€μΉ˜μ–‘λ…
92kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
μ†‘μ΄λ§›ν‘œκ³ μΈμ‚Όμž₯μ•„μ°Œ
92kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
μ†Œκ³ κΈ°μ–‘λ°°μΆ”λ³ΆμŒ
92kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒˆμš°μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
μƒˆμš°μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 92kcal | JunKangWorld