πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ΅­μ‚° μ™•μƒˆμš° μ–‘λ…μƒˆμš°μž₯

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜λͺ©ν¬λ°˜μ°¬κ²Œλ―Έμ§€λ‹€
105kcal
100gλ‹Ή
12.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
674mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰105.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜9.0g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방55.0g (367%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨674.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

잘게 찒은 돼지고기μž₯μ‘°λ¦Ό
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
μ•Όμ±„κ³„λž€μž₯
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
μ»¨λΉ„λ‹ˆ λ¬΄μ‹œλž˜κΈ°μ§€μ§
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ†Œκ³ κΈ°λ‘λΆ€μ‘°λ¦Ό
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g
λ§ˆλŠ˜μ«‘λ¬΄μΉ¨
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ΅­μ‚° μ™•μƒˆμš° μ–‘λ…μƒˆμš°μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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κ΅­μ‚° μ™•μƒˆμš° μ–‘λ…μƒˆμš°μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 105kcal | JunKangWorld