πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆœμ‚΄μ–‘λ…κ²Œμž₯

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜μ²­μ•€μž₯
145kcal
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23.0g
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9.0g
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2.2g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방2.2g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨490.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμ •μ‹ μž‘μ±„
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
κΉ€λ°₯μš©μš°μ—‰μ‘°λ¦Ό
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
두뢀양념쑰림
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
κ°μžμ±„ν–„λ³ΆμŒ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
파λ₯΄λ©”μžλ…Έ 올리브
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μˆœμ‚΄μ–‘λ…κ²Œμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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