πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ€ν•˜ 생 μ—°μ–΄μž₯

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜(μ£Ό)μ€ν•˜μˆ˜μ‚°
151kcal
100gλ‹Ή
9.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
지방
800mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰151.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방7.0g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.0g (200%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨800.0mg (40%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

맀콀닭봉쑰림
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g
μ „ν†΅μ˜€μ΄μ§€
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ˜₯μ²œν‘Έλ“œ μ—΄λ¬΄μ–Όκ°ˆμ΄λ¬ΌκΉ€μΉ˜
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ˜₯μ²œν‘Έλ“œ λ³΄λ¦¬μ—΄λ¬΄κΉ€μΉ˜
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μΊμŠˆλ„›μ •κ³Ό
150kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
μ€ν•˜ 생 μ—°μ–΄μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 151kcal | JunKangWorld