πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒλ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† 

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μΌλ―Έλ†μˆ˜μ‚°
485kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰485.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방45.0g (83%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©16.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨450.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

리λ”₯λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† 
485kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
와이푸어차이
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
땅콩쑰림
482kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.8g
λ³ΆμŒκΉ€μΉ˜
490kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ§•ν—ˆκ²Œ 맀운 뢈깻잎
475kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒλ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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