πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λ‹€λ―Έμ‹νšŒ μˆœμ‚΄ 양념 κ½ƒκ²Œμž₯

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λ°±ν™”
132kcal
100gλ‹Ή
20.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.8g
지방
880mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰132.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.5g (6%)
λ‹Ήλ₯˜11.0g (11%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.4g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.6g (17%)
지방1.8g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방33.7g (225%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨880.0mg (44%)
칼슘39.0mg (6%)
μΉΌλ₯¨368.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-11-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ꢁ채간μž₯μž₯μ•„μ°Œ
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
κ³ λ“±μ–΄μ‘°λ¦Ό
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
μ–‘λ°°μΆ”μ–΄λ¬΅λ³ΆμŒ
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
ν•˜λ°˜μ±„
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ‡ κ³ κΈ°μž₯μ‘°λ¦Ό
133kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°”λ‹€λ―Έμ‹νšŒ μˆœμ‚΄ 양념 κ½ƒκ²Œμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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λ°”λ‹€λ―Έμ‹νšŒ μˆœμ‚΄ 양념 κ½ƒκ²Œμž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 132kcal | JunKangWorld