πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹¬κ³ λ‚˜μ•„λͺ¬λ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœμ‚°κ³Όλ“€μ—
500kcal
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61.1g
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16.7g
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20.6g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰500.0kcal (25%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.1g (19%)
λ‹Ήλ₯˜33.3g (33%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.7g (30%)
지방20.6g (38%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨167.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ·Έλ¦°ν‹°μ•„λͺ¬λ“œ
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ±΄κ°•λ“œλ¦Ό365κ²¬κ³Όλ ˆλ“œ
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
κΏ€μ•„λͺ¬λ“œ
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
κ±΄κ°•λ“œλ¦Ό365견과블루
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
먼투썬 ν•˜λ£¨κ²¬κ³Ό 옐둜우
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ‹¬κ³ λ‚˜μ•„λͺ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 500kcal | JunKangWorld