πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

와사비ν–₯μ•„λͺ¬λ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„Έκ³„μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
483kcal
100gλ‹Ή
46.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
23.3g
지방
200mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰483.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό46.7g (14%)
λ‹Ήλ₯˜13.3g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.3g (42%)
지방23.3g (43%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.7g (111%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨200.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ·Έλž˜λ†€λΌ 레λͺ¬
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
κ·Έλž˜λ†€λΌ μ΄ˆμ½”μΏ ν‚€
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
λ¦¬μ§€μŠ€κ·ΈλΌλ†€λΌ
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g
였!κ·Έλž˜λ†€λΌ λ‹€μ΄μ œ
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
더덕칩
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

와사비ν–₯μ•„λͺ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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와사비ν–₯μ•„λͺ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 483kcal | JunKangWorld