πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ ν”„λ‘œν‹΄ μ•„λͺ¬λ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ—λ²„ν—¬μŠ€μΌ€μ–΄ λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
597kcal
100gλ‹Ή
21.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
24.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
50.0g
지방
12mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰597.0kcal (30%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.6g (7%)
λ‹Ήλ₯˜3.9g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ24.0g (44%)
지방50.0g (93%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방19.5g (130%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨12.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”ΌμΉΈ μ•„λͺ¬λ“œ ν΄λŸ¬μŠ€ν„° (1460457)
597kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
λ„›μΈ νŒŒμ›Œ
597kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.2g
κ³ λ©”λ„›μΈ  λ¦¬μ €λΈŒ
597kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λͺ¨λ“¬κ²¬κ³Ό 3μ’…
597kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
λΉ„μ˜€λ°”μ΄ 땅콩버터
597kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ ν”„λ‘œν‹΄ μ•„λͺ¬λ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ ν”„λ‘œν‹΄ μ•„λͺ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 597kcal | JunKangWorld