πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ„Έμ²™ν•˜μ—¬κ°“κ΅¬μš΄μΊμŠˆλ„›

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ†ŒμšΈν‘Έλ“œ
535kcal
100gλ‹Ή
52.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
33.0g
지방
190mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰535.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό52.0g (16%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방33.0g (61%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.0g (100%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨190.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‘Έλ¦°μ˜ μƒˆμ½€λ‹¬μ½€λ”ΈκΈ°μ•„λͺ¬λ“œ
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
TIGER νŒŒμ›Œ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
아이 ; λ„›μΈ 
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν•˜λ£¨κ²¬κ³Ό μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
ν”„λ‘œν‹΄λ„›μΈ 
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ„Έμ²™ν•˜μ—¬κ°“κ΅¬μš΄μΊμŠˆλ„› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 535kcal | JunKangWorld