πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λ‚˜λ‚˜μš°μœ λ§› 별땅콩

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ„ˆμΈ ν¬λ ˆμŠ€νŠΈ
549kcal
100gλ‹Ή
44.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
33.1g
지방
104mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰549.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό44.7g (14%)
λ‹Ήλ₯˜25.5g (25%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.0g (33%)
지방33.1g (61%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨104.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

슀λͺ¨ν¬ν–₯ 바베큐풍 크루톡
549kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
ν΄λž˜μ‹ μ‹œμ € 크루톡
549kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ”¨λ“œλ―ΉμŠ€
549kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
μƒλŸ¬λ“œ 토퍼 λΉ„μΈ 
549kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
κ΅­μ‚°κ°μžμΉ©
549kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°”λ‚˜λ‚˜μš°μœ λ§› 별땅콩와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ°”λ‚˜λ‚˜μš°μœ λ§› 별땅콩 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 549kcal | JunKangWorld