πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—¬λ‘œμ¬ μ•„λͺ¬λ“œ100

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ΄‘μ£Όμ‹œμž₯애인직업지원센터
644kcal
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18.6g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰644.0kcal (32%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.6g (6%)
λ‹Ήλ₯˜5.8g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.7g (41%)
지방53.1g (98%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.2g

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λ‚˜νŠΈλ₯¨19.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”ΌμΉΈκ°•μ •
644kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
κ²€μ€κΉ¨ν˜Έλ‘
644kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
μ›μŠ€μ–΄κ²ŒμΈ 크런치 피넛버터
644kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.0g
λ„›μΈ νŠΈλ¦¬ 땅콩버터 슀무슀
644kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.5g
λΉ…λ°₯ μ•„λ½μ‹œ μ†Œμ‹œμ§€ν–₯
644kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν—¬λ‘œμ¬ μ•„λͺ¬λ“œ100와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν—¬λ‘œμ¬ μ•„λͺ¬λ“œ100 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 644kcal | JunKangWorld