πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„°μ•„λͺ¬λ“œ-1

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„Έκ³„μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
472kcal
100gλ‹Ή
55.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.4g
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18.6g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰472.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό55.8g (17%)
λ‹Ήλ₯˜14.0g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.4g (37%)
지방18.6g (34%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨159.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

톡째 ν‘œκ³ λ²„μ„― ν¬λ¦¬μŠ€ν”Ό μŠ€νŒŒμ΄μ‹œ
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
였!κ·Έλž˜λ†€λΌ 크랜베리 μ•„λͺ¬λ“œ
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
ν‚€ν† κ·Έλ¦° κ·Έλž˜λ†€λΌ 갈릭칩슀
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
톡째 ν‘œκ³ λ²„μ„― ν¬λ¦¬μŠ€ν”Ό μ†”νŠΈ
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
톡째 ν‘œκ³ λ²„μ„― ν¬λ¦¬μŠ€ν”Ό μ˜€λ¦¬μ§€λ„
472kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„°μ•„λͺ¬λ“œ-1와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„°μ•„λͺ¬λ“œ-1 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 472kcal | JunKangWorld