πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒκ°•ν˜Έλ‘

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ―Έλ―Έμ£Ό
448kcal
100gλ‹Ή
21.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
36.0g
지방
13mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰448.0kcal (22%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜16.0g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방36.0g (67%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨13.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

였!κ·Έλž˜λ†€λΌ λ‹¨ν˜Έλ°•κ³ κ΅¬λ§ˆ
448kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
였!κ·Έλž˜λ†€λΌ 검은콩
448kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
λΏŒλ¦¬μ±„μ†Œ&넛츠베리
448kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
μƒ€μΈλ¨ΈμŠ€μΌ“ λ‹¨λ°±μ§ˆλ°”
448kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
κ³¨λ“ κ·Έλž˜λ†€λΌλ°”
448kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μƒκ°•ν˜Έλ‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 448kcal | JunKangWorld