πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŽ„μ½©λ° μ•„λͺ¬λ“œν˜Έλ‘ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ—μŠ€μ—ν”„μ”¨λž©
668kcal
100gλ‹Ή
19.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
56.0g
지방
15mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰668.0kcal (33%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.0g (42%)
지방56.0g (104%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨15.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μ†Œν•˜κ³  μ§„ν•œ ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€
668kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.9g
κ΅¬μš΄ν˜Έλ‘
667kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.7g
ν”ΌμΉΈκ°•μ •
667kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
달콀바삭 ν”ΌμΉΈμ •κ³Ό
667kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
μ›λ°μ΄λ…ΈλΈ”λ„ˆμΈ 
667kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μŽ„μ½©λ° μ•„λͺ¬λ“œν˜Έλ‘ μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μŽ„μ½©λ° μ•„λͺ¬λ“œν˜Έλ‘ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 668kcal | JunKangWorld