πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ·Έλ ˆμž‡ ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ—μŠ€ν‹°
292kcal
100gλ‹Ή
10.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
24.0g
지방
2mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰292.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방24.0g (44%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨2.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ§€λ¦¬μ‚°λ¬΄μ§€κ°œ 곢감단지
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
ν¬λ ˆμŠ€ν‹° ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
무심 ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μ €μŠ€νŠΈμ‚΄κ΅¬
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ”ΈκΈ°μ‘°μ•„
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ·Έλ ˆμž‡ ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 292kcal | JunKangWorld