λ Έν°λ λ 콩 λ§μ°¨ μ€νλ λ
λμ°κ°κ³΅μνλ₯λ
콩 λλ 견과λ₯κ°κ³΅νλ₯μ£Όμνμ¬ μΌνλ¦
546kcal
100gλΉ
39.9g
νμνλ¬Ό
22.4g
λ¨λ°±μ§
33.0g
μ§λ°©
42mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ546.0kcal (27%)
νμνλ¬Ό39.9g (12%)
λΉλ₯11.9g (12%)
λ¨λ°±μ§22.4g (41%)
μ§λ°©33.0g (61%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©4.0g (27%)
νΈλμ€μ§λ°©13.4g
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨42.0mg (2%)
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2025-09-05)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
ADVERTISEMENT
λΉμ·ν μν
λ€λ₯Έ μμκ³Ό λΉκ΅
λ Έν°λ λ 콩 λ§μ°¨ μ€νλ λμ λ€λ₯Έ μμμ μμμ±λΆμ λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.
λΉκ΅ νμ΄μ§λ‘ μ΄λ