πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹œλ¦¬μ–Όλ©”μ΄λ“œμ˜€λ¦¬μ§€λ„

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‹œλ¦¬μ–Όλ₯˜γˆœ μ›°μΈ„λŸ΄λ°”μ΄μ˜€
377kcal
100gλ‹Ή
83.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
33mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰377.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό83.3g (26%)
λ‹Ήλ₯˜36.7g (37%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방2.0g (4%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨33.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½˜ν‘ΈλΌμ΄νŠΈ
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
μ‹œλ¦¬μ–Όλ©”μ΄λ“œκ·Έλ¦°ν‹°
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
μ‹œλ¦¬μ–Όλ©”μ΄λ“œμΉ΄μΉ΄μ˜€
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ‹œλ¦¬μ–Όλ°”λΌμ΄νŠΈ
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
ν•˜λ£¨κ½‰μ°¬ν†΅κ³‘λ¬Όμ‹œλ¦¬μ–Όμ‹œνŠΈλŸ¬μŠ€
377kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ‹œλ¦¬μ–Όλ©”μ΄λ“œμ˜€λ¦¬μ§€λ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 377kcal | JunKangWorld