πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

였레였였즈

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‹œλ¦¬μ–Όλ₯˜λ™μ„œμ‹ν’ˆγˆœ
400kcal
100gλ‹Ή
86.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
400mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰400.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό86.7g (27%)
λ‹Ήλ₯˜40.0g (40%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.3g (6%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨400.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

랠리 ν”„λ‘œν‹΄ μ‹œλ¦¬μ–Ό μ˜€νŠΈλ§›
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 51.4g
μ΄ˆμ½”λ§μ‹œλ¦¬μ–Ό
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μ•„μž„μ΄μ΄ˆμ½”λ§μ‹œλ¦¬μ–Ό
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
포켓λͺ¬ μ΄ˆμ½”λ§ μ‹œλ¦¬μ–Ό
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μ΄ˆμ½”μŒ€λ³„ μ»΅ μ‹œλ¦¬μ–Ό
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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