๋งฅ์์คํธ ํ๋กํด์๋ฆฌ์ผ - ์ด์ฝ ๊ทธ๋๋๋ผ
๋์ฐ๊ฐ๊ณต์ํ๋ฅ์๋ฆฌ์ผ๋ฅ๋ง์ํธ๋
405kcal
100g๋น
37.5g
ํ์ํ๋ฌผ
52.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
6.3g
์ง๋ฐฉ
578mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋405.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ37.5g (12%)
๋น๋ฅ4.3g (4%)
๋จ๋ฐฑ์ง52.5g (95%)
์ง๋ฐฉ6.3g (12%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ7.5g (50%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.3g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค62.5mg (21%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ578.0mg (29%)
์ฒ ๋ถ3.0mg (25%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.8mg
๋นํ๋ฏผ D0.9ฮผg
์ฝ์ฐ6.9ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
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๋งฅ์์คํธ ํ๋กํด์๋ฆฌ์ผ - ์ด์ฝ ๊ทธ๋๋๋ผ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
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