πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆλ§

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜
381kcal
100gλ‹Ή
85.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
460mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰381.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό85.0g (26%)
λ‹Ήλ₯˜38.0g (38%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨460.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

K-λ§‰ν‚€νŠΈ 블루베리
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
λ½ν† νŽ˜λ¦° ν”„λ‘œλ°ΈλŸ°μŠ€ μ •
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μœ„νŠΈλΉ…μŠ€λ©€ν‹°κ·Έλ ˆμΈ
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
μΎ°λ₯Έ 였트 κ·Έλž˜λ†€λΌ μš”κ±°νŠΈ 라즈베리
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
베지핏 석λ₯˜
381kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν—ˆλ‹ˆλ§ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 381kcal | JunKangWorld