๋”ฅ์ดˆ์ฝ” ์˜คํŠธ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ

๋†์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜๊ธฐํƒ€ ๋†์‚ฐ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์˜ค๊ทธ๋ž˜ ๋†์—…ํšŒ์‚ฌ๋ฒ•์ธ
420kcal
100g๋‹น
72.8g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
10.7g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
9.5g
์ง€๋ฐฉ
238mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰420.0kcal (21%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ72.8g (22%)
๋‹น๋ฅ˜15.2g (15%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ10.7g (20%)
์ง€๋ฐฉ9.5g (18%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ4.7g (31%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ6.7g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค50.9mg (17%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ238.0mg (12%)
์นผ์Š˜431.0mg (62%)
์ฒ ๋ถ„7.5mg (63%)

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.8mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.8ฮผg
์—ฝ์‚ฐ10.7ฮผg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-12-22)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฅ์ดˆ์ฝ” ์˜คํŠธ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 420kcal | JunKangWorld