๋ฅ์ด์ฝ ์คํธ ํ๋ ์ดํฌ
๋์ฐ๊ฐ๊ณต์ํ๋ฅ๊ธฐํ ๋์ฐ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์ฃผ์ํ์ฌ ์ค๊ทธ๋ ๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ
420kcal
100g๋น
72.8g
ํ์ํ๋ฌผ
10.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
9.5g
์ง๋ฐฉ
238mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋420.0kcal (21%)
ํ์ํ๋ฌผ72.8g (22%)
๋น๋ฅ15.2g (15%)
๋จ๋ฐฑ์ง10.7g (20%)
์ง๋ฐฉ9.5g (18%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ4.7g (31%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ6.7g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค50.9mg (17%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ238.0mg (12%)
์นผ์431.0mg (62%)
์ฒ ๋ถ7.5mg (63%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.8mg
๋นํ๋ฏผ D0.8ฮผg
์ฝ์ฐ10.7ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์คํธ๋ฉด์ถฉ๋ถํด ๊ทธ๋ ์ธ
420kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.0g
ํ
ํ์นฉ ์ค๋ฆฌ์ง๋๋ง
420kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 12.0g
ํ๋ฃจํ์ค ๋ฐ๋ก๋จน๋ ๋ณถ์์๋ฆฌํ
420kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 40.0g
์ํผ๋ฃจํ ํ๋กํด ํ์๋ฐ ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ&์ฝ์ฝ๋
420kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.8g
๋ค๋ด์ ์ ๊ธฐ๋ํ๋ฏธ์นฉ
420kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.3g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฅ์ด์ฝ ์คํธ ํ๋ ์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋