πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹œλ‚˜λͺ¬κ·Έλž˜λ†€λΌ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ”œλ¦¬
489kcal
100gλ‹Ή
61.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
22.0g
지방
5mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰489.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.0g (19%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방22.0g (41%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨5.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§€μ½€ν•œ μŠ€μœ„νŠΈ 팝콘
489kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
κ°€μ‘±κ³³κ°„ 빼곑빼곑 λΈ”λž™μ„ μ‹
489kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.7g
냉동 무
489kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ•„λͺ¬λ“œνˆ¬λ‘ 
490kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μΉ΄λΌλ©œμ†”ν‹°λ“œμ•„λͺ¬λ“œμ•€ν”„λ ˆμ²Ό
488kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ‹œλ‚˜λͺ¬κ·Έλž˜λ†€λΌ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 489kcal | JunKangWorld