์ƒ๋ฆฌ์ฟก ๊ฟ€์‚ฌ๊ณผ ๋ฌด์—ผ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ

๋†์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜๊ธฐํƒ€ ๋†์‚ฐ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์ƒ๋ฆฌ์ฟก
446kcal
100g๋‹น
63.3g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
15.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
18.3g
์ง€๋ฐฉ
1mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰446.0kcal (22%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ63.3g (20%)
๋‹น๋ฅ˜15.0g (15%)
์‹์ด์„ฌ์œ 16.7g (67%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ15.8g (29%)
์ง€๋ฐฉ18.3g (34%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.0g (0%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ3.3g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ1.0mg (0%)
์นผ์Š˜22.0mg (3%)
์ฒ ๋ถ„3.3mg (28%)
์นผ๋ฅจ66.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2025-09-05)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

์ƒ๋ฆฌ์ฟก ๊ฟ€์‚ฌ๊ณผ ๋ฌด์—ผ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™
์ƒ๋ฆฌ์ฟก ๊ฟ€์‚ฌ๊ณผ ๋ฌด์—ผ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 446kcal | JunKangWorld