πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•΄λœ°ζ„›λ³΅μˆ­μ•„ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ν™μ„± λ‚΄μΈ„λŸ΄ 팜 μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
186kcal
100gλ‹Ή
36.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
70mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰186.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜22.0g (22%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.8g (7%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨70.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ꡰ고ꡬ마
186kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
ν•œμž… 찐 λ‹¨ν˜Έλ°•
187kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
냉동당적밀
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ² μ§€μŠ€ν…Œμ΄ν¬
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.0g
우리고ꡬ마무슀-D
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν•΄λœ°ζ„›λ³΅μˆ­μ•„ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 186kcal | JunKangWorld