πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹œνŠΈλŸ¬μŠ€ν˜Όν•©λ†μΆ•μ•‘

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ν’€λ¬΄μ›κ±΄κ°•μƒν™œγˆœ
300kcal
100gλ‹Ή
70.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.0g
지방
30mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰300.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό70.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜58.0g (58%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방1.0g (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨30.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

상황버섯 뢄말
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
λ§ˆμ΄ν• V 식물성 λ©œλΌν† λ‹Œ ν•¨μœ  멜라민즈
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ©”μ΄ν”Œμ‹œλ‚˜λͺ¬ν˜Έλ‘
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λ“€κΉ¨κ°•μ •
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.0g
식물성 λ©œλΌν† λ‹Œ ν•¨μœ  κ΅Ώλ‚˜μž‡ λ©œλΌλ©”μ΄νŠΈ
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ‹œνŠΈλŸ¬μŠ€ν˜Όν•©λ†μΆ•μ•‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 300kcal | JunKangWorld