πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘νŒŒμž₯μ•„μ°Œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜
85kcal
100gλ‹Ή
21.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰85.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜15.2g (15%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.6g (3%)
지방0.1g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.5mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘15.0mg (2%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨181.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜33.0mg
μ•„μ—°10.7mg
인36.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.0ΞΌg
00000

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2016-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ”ΈκΈ°κ³Όμœ‘λ² μ΄μŠ€
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.2g
백도톡쑰림
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
ν”„λ ˆλ²¨λ‘± κ΅­μ‚° μ‚¬κ³Όκ³ κ΅¬λ§ˆ ν“¨λ ˆ
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λƒ‰λ™λΈ”λž™μ»€λŸ°νŠΈν“¨λ ˆ(λΈ”λž™μ»€λŸ°νŠΈ90ν•¨μœ )
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
λ‹¨ν˜Έλ°•(μ΅Έν•‘)
85kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘νŒŒμž₯μ•„μ°Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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