πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°„λ§ˆλŠ˜

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)ν•˜λŠ˜μ±„ν‘Έλ“œ
149kcal
100gλ‹Ή
33.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
500mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰149.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜24.2g (24%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방0.5g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨500.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

마늘꼬치
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
μ‹±μ‹± 깐마늘
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
μ‚¬κ³ΌνŒŒμ΄ν•„λ§C
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.1g
μ‚¬κ³ΌνŒŒμ΄ν•„λ§(2)
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.1g
μ–Έλ¦¬λ―ΈνŠΈ 식물성 λΆˆλ‹­
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ°„λ§ˆλŠ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 149kcal | JunKangWorld