πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ™μ·¨ν•΄μ†Œμ œ 독도

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λ―ΏμŒμ˜λ‚˜λ¬΄ 의총리곡μž₯
126kcal
100gλ‹Ή
28.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.8g
지방
24mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰126.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.8g (9%)
λ‹Ήλ₯˜16.6g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방0.8g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨24.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°œνˆ¬μ„Όμœ κΈ°λ†μΉ™ν”Ό
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
μœ κΈ°κ·€λ¦¬κ°€λ£¨
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ„Έμ²™ 마늘
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ°œνˆ¬μ„Όμœ κΈ°λ†μΉ™ν”Ό
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
ꡬλ₯΄λ―Έ 망고청
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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