πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆœμˆ˜ν•˜κ³ μ§„ν•œμ½©λ¬Όμš°λ­‡κ°€μ‚¬λ¦¬

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μˆœμ§„μ‹ν’ˆ λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
270kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.0g
지방
234mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰270.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.0g (35%)
지방10.0g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨234.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–‘λ…μ½©λΆˆκ΅¬μ΄
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
κ·ΈλŒ€λ‘œ μ«€λ“κ³ κ΅¬λ§ˆ μŠ€ν‹±
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
νŒŒμΈμ• ν”Œλ†μΆ•μ•‘
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ‹€μš©λ„ 콩뢈ꡬ이
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λΉ λ₯Έ λΆ„ν•΄ νš¨μ†Œ μ΄ˆμ½”λ§›
270kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μˆœμˆ˜ν•˜κ³ μ§„ν•œμ½©λ¬Όμš°λ­‡κ°€μ‚¬λ¦¬ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 270kcal | JunKangWorld