πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•˜μ΄μ²­ 채식 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ μˆœν•œλ§›

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 쏘이마루
200kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.0g
지방
470mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰200.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨470.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΉŒλ² λ¦¬μΆ”μΆœλΆ„λ§
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
κ³°κ³° 치즈 ν’ˆμ€ κ΅­μ‚° 고ꡬ마
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
λ―Έλ‹ˆ ꡰ고ꡬ마
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
냉동 ꡰ고ꡬ마
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ£¨λ°”λΈŒμΆ”μΆœλ¬ΌERR볡합뢄말
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•˜μ΄μ²­ 채식 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ μˆœν•œλ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•˜μ΄μ²­ 채식 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ μˆœν•œλ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 200kcal | JunKangWorld