πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

파파루 κ΅­μ‚° λ‘œμŠ€νŒ… 볢은 μ„œλ¦¬νƒœ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜νŒŒνŒŒλ£¨
436kcal
100gλ‹Ή
37.0g
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41.7g
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13.5g
지방
7mg
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰436.0kcal (22%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό37.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜5.4g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ41.7g (76%)
지방13.5g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨7.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

홀 그레인 였트 κ·Έλž˜λ†€λΌ
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λ―Έμ˜λŒ€λ§ˆμ”¨
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.8g
μͺ„μ„œ 볢은 귀리가루
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
볢은 μ„œλ¦¬νƒœ
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 41.7g
λ ˆλ“œν…œνŽ˜μΉ©
436kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

파파루 κ΅­μ‚° λ‘œμŠ€νŒ… 볢은 μ„œλ¦¬νƒœμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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파파루 κ΅­μ‚° λ‘œμŠ€νŒ… 볢은 μ„œλ¦¬νƒœ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 436kcal | JunKangWorld