πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ³ΆμŒλŒ€λ‘

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈν•˜μ΄ν‘Έλ“œ(μ£Ό)
444kcal
100gλ‹Ή
33.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
40.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.2g
지방
3mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰444.0kcal (22%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.6g (10%)
λ‹Ήλ₯˜6.3g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ40.5g (74%)
지방17.2g (32%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨3.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μ†Œν•œ 콩뢄말
444kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 40.0g
인생 νŠ€λ°₯ (λ…Έλž€μ½©)
444kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 40.5g
λ°˜ν•˜μš°μŠ€ μœ κΈ°λ† μ• ν”Œ&μ‹œλ‚˜λͺ¬ 크런치
444kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
μ»¨νŠΈλ¦¬ν¬λ¦¬μŠ€ν”Όλ”ΈκΈ°λ§›
444kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
였!κ·Έλž˜λ†€λΌ μ΄ˆμ½”κ³ λž˜λ°₯
443kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ³ΆμŒλŒ€λ‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 444kcal | JunKangWorld