πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”„λ‘œμƒ μœ κΈ°λ† 병아리콩

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜PRO.SAIN
134kcal
100gλ‹Ή
21.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.4g
지방
228mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰134.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.1g (13%)
지방2.4g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨228.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

도씨 μŠ€μœ„νŠΈμ½˜
134kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
μ¨λ‹ˆλ°μΌνŒœ ν¬ν…Œμ΄ν† ν”„λ‘œλ•νŠΈ μŠ€νŒŒμ΄μ‹œ 웨지
134kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
μŠ€μœ„νŠΈν¬ν…Œμ΄ν†  μŠˆκ°€μ‹œμ¦Œλ“œ ν…Œμ΄ν„°νŽμŠ€
134kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
κ±°μ œμ˜¬λ¦¬λΈŒμžŽλΆ„λ§
134kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ•Œν† λ¦¬ 맛밀
134kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”„λ‘œμƒ μœ κΈ°λ† 병아리콩와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν”„λ‘œμƒ μœ κΈ°λ† 병아리콩 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 134kcal | JunKangWorld