πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³ ν’ˆλ‹­ μ˜€λ¦¬μ§€λ„

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ— μ”¨ν›„λ””μŠ€γˆœ
145kcal
100gλ‹Ή
23.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.0g
지방
123mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.5g (7%)
λ‹Ήλ₯˜9.5g (10%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 10.0g (40%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방4.0g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방20.0g (133%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨123.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μŠ€ν…ŒλΉ„μ•„ μ•„μ΄μŠ€ ν›„λ₯΄μΈ  λ”ΈκΈ°
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
μ½©κΉμ§€μΉ˜μ¦ˆλ‘μœ 
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
THλ”ΈκΈ°λ ˆλͺ¬λ†μΆ•μ•‘
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ•„μ‚­λ³΅μˆ­μ•„λ² μ΄μŠ€
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
shake bok 였볡 μ„œλ¦¬νƒœ
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ³ ν’ˆλ‹­ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 145kcal | JunKangWorld