πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

찐 μžμƒ‰ 고ꡬ마(냉동)

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ μ½©μ‚¬λž‘(유)
87kcal
100gλ‹Ή
20.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
10mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰87.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.8g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.9g (2%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨10.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹±μ‹±κ°„νŽΈμ†μ§ˆκ°μž
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
살ꡬ λ³΅μˆ­μ•„ μŠ€λ¬΄λ””
87kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
μ• ν”Œλ§κ³  μŠ€λ¬΄λ””
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
감귀바
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
블루베리톡쑰림
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
찐 μžμƒ‰ 고ꡬ마(냉동) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 87kcal | JunKangWorld