πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

파인데이 νŒŒμΈμ• ν”Œ νš¨μ†Œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜νš¨μ†Œμ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ½”μŠ€νŒœ
399kcal
100gλ‹Ή
80.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.8g
지방
83mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰399.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό80.4g (25%)
λ‹Ήλ₯˜47.6g (48%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.2g (24%)
지방2.8g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.7g (91%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨83.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

견과λ₯˜ 미음(μŠ€ν”„) ν”„λ¦¬λ―ΉμŠ€
399kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.4g
μ–‘νŒŒν˜„λ―Έ λˆ„λ£½μΉ©
399kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
μ…€ν‹°λ°” μ•„λˆ„μΉ΄μ‚¬κ³Ό μ•„λ‚˜κ²ŒμΈ
399kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ œμ£Όμ—”κ·€λž‘ μ΄ˆμ½”ν¬λŸ°μΉ˜
399kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
더 κ΅¬μˆ˜ν•œ 동앀미 λˆ„λ£½μ§€
399kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
파인데이 νŒŒμΈμ• ν”Œ νš¨μ†Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 399kcal | JunKangWorld