κ³¨λ“œ 파둜 νš¨μ†Œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜νš¨μ†Œμ‹ν’ˆ(μ£Ό)λΉ„μ˜€νŒœ
404kcal
100gλ‹Ή
66.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.8g
μ§€λ°©
188mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰404.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό66.4g (20%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.9g (31%)
μ§€λ°©7.8g (15%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨188.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ³¨λ“œ 파둜 νš¨μ†Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 404kcal | JunKangWorld