πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λŒ€μΆ” ν•œμž… κ·Έλž˜λ†€λΌ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μž‡μ›μŠ€
320kcal
100gλ‹Ή
22.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
22.0g
지방
26mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰320.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 6.0g (24%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방22.0g (41%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.0g (60%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨26.0mg (1%)
칼슘140.0mg (20%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°μžμ „λΆ„
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
κ³„λž€λ³ΆμŒλ°₯
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μœ κΈ°λ†λ”ΈκΈ°λΆ„λ§
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
λ§λž‘λ§λž‘κ΅°κ³ κ΅¬λ§ˆ
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
κΉ€λ°₯ 베이슀 λ°₯-ve
320kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λŒ€μΆ” ν•œμž… κ·Έλž˜λ†€λΌμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λŒ€μΆ” ν•œμž… κ·Έλž˜λ†€λΌ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 320kcal | JunKangWorld