πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ ν•œμž… κ·Έλž˜λ†€λΌ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μž‡μ›μŠ€
464kcal
100gλ‹Ή
32.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
31.0g
지방
27mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰464.0kcal (23%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜9.0g (9%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 12.0g (48%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방31.0g (57%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방90.0g (600%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨27.0mg (1%)
칼슘154.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ„›μΈ λ°” μ΄ˆμ½” λ―Έλ‹ˆ
464kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.1g
마늘 νŠ€κΉ€ 슬라이슀
464kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
컀피땅콩
464kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
μ‚¬ν• λ¦¬μŠ€λ‚΅ 크리올 λΉˆλ„›μΈ 
464kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.7g
μ†‘μ΄μŒλ°©μ•—κ°„ μ„œλ¦¬νƒœ λ―Έμˆ«κ°€λ£¨
464kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 39.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ ν•œμž… κ·Έλž˜λ†€λΌμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ ν•œμž… κ·Έλž˜λ†€λΌ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 464kcal | JunKangWorld