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λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(μ£Ό)μ²­μ •νŒœ
380kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰380.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό87.5g (27%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.5g (12%)
지방0.5g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨135.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΆ„λ¦¬λŒ€λ‘λ‹¨λ°±
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 91.0g
λΌμ¦ˆλ“œν•˜λ‹ˆ λ² μ‚°
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
μ²­μ—λ„ˆμ§€
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g
μ‹¬ν”Œμž‡ λ‹₯ν„°ν”„λ‘œν‹΄ μ΄ˆμ½”
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 46.7g
μ—…ν”„λ‘œν‹΄ μ΄ˆμ½”
380kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 46.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λˆ„λ£½νŒμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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