πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹±μ‹± 볢음μ˜₯수수

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ„Έμ’…μ•„λž€
86kcal
100gλ‹Ή
19.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.2g
지방
0mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰86.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.2g (6%)
지방1.2g (2%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°œνˆ¬μ„Όμœ κΈ°λ†λ ˆλ“œν‚€λ“œλ‹ˆλΉˆ
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
κ°μžμ „λΆ„
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
μ• ν”Œλ§κ³  μŠ€λ¬΄λ””
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
μ‹±μ‹± κ°„νŽΈμ†μ§ˆ κ°μžμ±„
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
κ΅¬μˆ˜ν•œ λˆ„λ£½μ§€
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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